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上記のようにデスクワークなどで首が疲れて長時間座れない、猫背、スマホ首で首と肩が辛いと思うことはありませんか？？ 本記事では、スマホ首の原因と改善方法をご紹介します！ まずはスマホ首とはどのような原因で起こるのかを知って...

尿もれを治したいけど忙しくて運動ができなかったり、運動がなかなか続かなかったりしませんか？？ 本記事では運動がなかなか続かない、忙しくて運動が習慣付かないという方におすすめのエクササイズ器具をご紹介します！ 本記事の流れ...