当サイトをご覧いただき、ありがとうございます！理学療法士のほしです！ 今回のテーマは腸腰筋です！ 腸腰筋が付いている場所、筋肉の機能、筋力トレーニング方法、筋トレのタイミングをご紹介します。 「股関節を鍛えたい」「腰が曲...