【骨折】骨折予防で「なぜ」バランス能力を鍛えるのか??
上記のように、転倒や骨折についての疑問や悩みはありませんか?? 本記事では、バランス能力と骨折・転倒予防について解説します! 記事の最後にはおすすめの運動法もご紹介しますので、是非記事を最後までご覧ください!! 骨折の原...
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上記のように、「認知症を予防したい」「効果がある脳トレをしたい」と言う方へ 効率的に認知症予防を行える運動をご紹介します。 認知症を予防エクササイズをすることで、テキパキと動けるようになり日々の生活も生き生きとしてきます...
「つまずきによる転倒が怖い」「最近物忘れが気になる」「骨折が怖い」など思うことはありませんか? 今回の記事では、ある動きをすると日常生活で転倒する危険性が高いとされる動きと転倒危険度チェック方法をご紹介します! まずはじ...
理学療法士のほし(@ReActivityTokyo)です。
訪問看護ステーションで地域に密着したリハビリテーションを提供しています。