健康・運動【重要】尿もれ改善におすすめな方法!『ハルノア』キュットブルオリジナル! 2020.10.06尿もれを治したいけど忙しくて運動ができなかったり、運動がなかなか続かなかったりしませんか?? 本記事では運動がなかなか続かない、忙しくて運動が習慣付かないという方におすすめのエクササイズ器具をご紹介します! 本記事の流れ...
部位別!筋力トレーニング法!尿もれ改善!!骨盤底筋の鍛え方! 2020.08.17今回のテーマは骨盤底筋です!! 骨盤底筋について、筋肉の場所、筋肉の機能、トレーニング方法をご紹介します!! 「尿もれを治したい」「トイレが気になって外出できない」「反り腰を治したい」そんな悩みがある方におすすめの記事で...
理学療法士のほし(@ReActivityTokyo)です。
訪問看護ステーションで地域に密着したリハビリテーションを提供しています。