部位別!筋力トレーニング法!【筋トレ】足を疲れにくくしよう!後脛骨筋・腓骨筋の筋トレ方法! 2024.08.26当サイトをご覧いただき、ありがとうございます!理学療法士のほしです! 今回のテーマは後脛骨筋、腓骨筋(足首の筋肉)です! 本記事では後脛骨筋、腓骨筋のついている場所、筋肉の機能、筋トレ方法、筋トレのタイミングについてご紹...
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理学療法士のほし(@ReActivityTokyo)です。
訪問看護ステーションで地域に密着したリハビリテーションを提供しています。