【骨折】骨折予防で「なぜ」バランス能力を鍛えるのか??
上記のように、転倒や骨折についての疑問や悩みはありませんか?? 本記事では、バランス能力と骨折・転倒予防について解説します! 記事の最後にはおすすめの運動法もご紹介しますので、是非記事を最後までご覧ください!! 骨折の原...
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上記のように、「早く歩けるようになりたい」「ふともも鍛えたい」と思うことはありませんか?? 今回お記事では隙間時間に簡単にでき、かつふともも、体幹に効果のある運動をご紹介します! バランス能力とは? 今回の運動について説...
「転倒が怖い」「最近つまずきやすくなった」「骨折が怖い」など思うことはありませんか? 今回の記事では、上記のような転倒の危険度を測るテストをご紹介します!! また記事の最後には、転倒予防の運動も紹介しているので是非実践し...
理学療法士のほし(@ReActivityTokyo)です。
訪問看護ステーションで地域に密着したリハビリテーションを提供しています。